딸기 건강 썸네일형 리스트형 딸기의 효능 효과 알아보기 딸기의 효능 효과 딸기는 새콤달콤한 맛과 상큼한 향이 특징 입니다. 보통 톡톡튀고 상큼한 사람에게 많이 비유하고는 합니다. 그만큼 딸기는 맛도 건강도 모양도 아주 매력적인 과일로 알려져 있습니다. 딸기는 고대 로마 시대부터 약용으로 사용되었다고 합니다. 프랑스에서도 병원 환자에게 약용으로 판매 되었다고도 알려져 있습니다. 최근 재배 기술의 발달로 딸기의 재배와 수확 시기가 빨라졌습니다.그래서 현재는 겨울철에도 딸기를 접할 수 있습니다. 이번블로그에서는 딸기의 효능과 주의점을 살펴보겠습니다. 1. 혈관 질환과 피부건강 딸기에는 수용성 섬유질인 펙틴이 풍부하게 함유돼 있어 혈압, 콜레스테롤 수치를 낮추며 고혈압, 동맥경화 등 혈관 질환을 예방합니다. 또, 딸기에는 비타민c를 비롯하여 항산화 성분 안토시아닌.. 더보기 이전 1 다음
