포도 주의점 썸네일형 리스트형 포도의 효능 효과 알아보기 포도의 효능 효과 포도는 세계에서 가장 많이 생간되는 과일 중 하나로, 술로 만들어진 최초의 과일로 여겨 집니다. 포도는 항산화 성분이 풍부해 성인병 예방, 피로 해고 등에 도움이 됩니다. 옛날에는 첫 포도를 따면 사당에 먼저 바치고, 집안의 맏며느리에게 먼저 먹였다는 기록이 있다네요. 동의보감에는 포도가 허기를 달래고 기운을 나게 하며, 인효작용을 도와 비위와 폐, 신장을 보강한다고 기록되어 있습니다. 중국의 본초강목에는 오래 먹으면 근육과 뼈를 강화하고 기력을 좋게 해 장수에 도움이 된다고 언급되어 있습니다. 1. 심혈관 및 항암효과 포도는 레스베라트롤 성분이 풍부해 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장병 예방에 도움을 주며, 혈관 확장제로서 심혈관 질환의 발생 가능성을 줄이는 효과가 있습니다. 특히.. 더보기 이전 1 다음
