감 건강 썸네일형 리스트형 감의 효능과 효과 알아보기 감 효능 효과 감은 달콤하고 고소한 맛으로 유명한 과일로, 다양한 영양 성분과 건강 효과를 지니고 있습니다. 오늘 포스팅은 감의 주요 성분과 그 효능, 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 감은 단순한 과일이 아니라 우리의 건강을 지켜주는 귀중한 자원입니다. 감을 먹으면 우리 몸 건강에 놀라운 효능이 있습니다. 감은 잎이 무성한 감나무 아래에 서기만 해도 건강해진다는 속담이 있을 정도로, 그 열매와 잎까지 버릴 것이 없는 과일입니다. 감은 주황색의 단단한 껍질과 매끄러운 표면을 가지고 있으며, 익기 전에는 떫은 맛이 나지만 익으면 단맛이 납니다. 감의 효능을 하나씩 살펴보겠습니다.1. 혈관 건강 감에는 떫은맛을 내는 타닌이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이는 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 제거하고 혈액 순환을.. 더보기 이전 1 다음
