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플레이 펫-PLAY PET

  • 생활 정보 포도의 효능 효과 알아보기 포도의 효능 효과 포도는 세계에서 가장 많이 생간되는 과일 중 하나로, 술로 만들어진 최초의 과일로 여겨 집니다. 포도는 항산화 성분이 풍부해 성인병 예방, 피로 해고 등에 도움이 됩니다. 옛날에는 첫 포도를 따면 사당에 먼저 바치고, 집안의 맏며느리에게 먼저 먹였다는 기록이 있다네요. 동의보감에는 포도가 허기를 달래고 기운을 나게 하며, 인효작용을 도와 비위와 폐, 신장을 보강한다고 기록되어 있습니다. 중국의 본초강목에는 오래 먹으면 근육과 뼈를 강화하고 기력을 좋게 해 장수에 도움이 된다고 언급되어 있습니다.    1. 심혈관 및 항암효과 포도는 레스베라트롤 성분이 풍부해 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장병 예방에 도움을 주며, 혈관  확장제로서 심혈관 질환의 발생 가능성을 줄이는 효과가 있습니다. 특히.. 더보기
  • 생활 정보 블루베리 효능 효과 8가지 알아보기 블루베리의 8가지 효능 효과  블루베리는 여름철 제철 과일로, 건강에 많은 이점을 제공합니다. 이 과일은 특히 항산화 성분이 풍부하며 다양한 건강 문제를 예방하는 데 도움을 줍니다. 이번 글에서는 블루베리의 효능을 자세히 살펴보겠습니다.     1. 시력 향상에 효과적블루베리의 첫 번째 효능은 시력 향상입니다. 블루베리에는 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 시력을 개선하고 안구 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다.     안토시아닌은 로좁신의 재합성을 촉진하여 시력 저하를 방지합니다. 또한, 단밸직과 당의 결합을 억제하여 백내장을 예방하는 효과도 있습니다. 블루베리는 눈의 피로 개선 및 당뇨망막증 치료에도 효과적입니다.    2. 기억력 증진블루베리는 기억력 증진에도 도움을 줍니다. 안토.. 더보기
  • 건강 정보 무릎 통증 원인과 해결 방법 무릎통증 알아보기 무릎 통증은 많은 사람들이 경험하는 일반적인 문제입니다. 이 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 이를 정확히 이해하는 것이 중요합니다. 이번 블로그에서는 무릎 통증의 종류와 원인 그리고 해결 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 무릎 통증의 종류 무릎 통증은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 외상성 통증이며, 두 번째는 비외상성 통증입니다. 이 두 가지 통증의 특성과 증상을 알아보겠습니다. 외상성 통증 외상성 통증은 무릎을 다쳐서 발생하는 통증으로, 스포츠 활동 중이나 과도한 운동 후에 나타날 수 있습니다. 이 통증은 일반적으로 갑작스럽게 발생하며, 그 증상은 다 음과 같습니다. 골절: 무릎 관절의 뼈가 부러지는 경우로, 극심한 통증과 함께 부기, 이동의 어려움이 .. 더보기
  • 생활 정보 커피의 놀라운 효능 효과 알아보기 커피의 효능 효과 커피는 커피나무 열매의 씨앗을 볶아 만든 원두에서 유해되었습니다. 에티오피아의 카파(kaffa)에서 유래된 것으로 추정되고 있습니다. 우리나라에서는 처음 전해진 시기는 고종 황제 때로, 고종실록에 기록되어 있습니다. 고위층에서는 가배차라 불렸는데, 평민계층에서는 가비차 또는 양탕국으로 불리기도 했다고 하네요. 한국인의 커피 소비는 세계 최고 수준인데, 한국인의 커피 사랑은 특이하다고 볼 수 있어요. 오늘은 커피의 효능에 대해 살펴 보겠습니다.  1. 심혈관과 치매 예방 커피의 카페인 성분은 졸음 방지 및 일시적인 각성효과를 주어 집중력 향상에 도움이 되고, 커피에 함유된 폴리페놀 성분이 혈관 내 나쁜 콜레스테롤을 낮춰 심혈관질환 예방에 효과가 있습니다. 한두 잔의 커피를 마시면 심장질환.. 더보기
생활 정보

토마토의 효능 효과 알아보기

토마토의 효능 토마토는 라이코펜을 비롯한 다양한 영양소가 풍부하게 함유돼 있어 혈관 건강, 항암요과ㅡ 면역력 증진, 피부 미용부터 눈 건강, 골다공증 예방, 피로회복까지 다양한 면에서 좋은 영향을 줍니다. 그러나 토마토의 초록색 씨는 가려움증을 유발 할 수 있어 특히 체질이 냉한 사람이나 알레르기를 않는분들은 섭취에 주의해야 합니다. 토마토를 설탕으로 섭취하는 것보다는 약간의 소금이나 가급적 그대로 먹는 것이 영양 효과를 높일 수 있습니다. 이번 글에서는 토마토의 효능에 대해 알아보겠습니다.    1. 혈관 건강 및 항암 효과토마토에는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈류를 개선해 심혈관 질환을 예방하는 라이코펜 성분이 풍부합니다.또한 토마토의 루틴 성분은  콜레스테롤과 중성 지방을 줄여 동맥경화를 예방하..

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